- О клубе
- Услуги
- Клубная карта
- Акции
- Расписание
- Контакты
- г. Москва
ул. Самокатная, дом 2
Тел: +7 (495) 361-27-77
Пн-Пт 7.00 - 23.30
Сб, вскр 8.00 - 22.00 - Схема проездаРасписание
маршрутного такси клуба - Мы в социальных сетях:
- г. Москва
Надежда Удрас![]() Мастер-тренер Профессиональные и личные достижения
Мастер-тренер по аквааэробике
Сертифицированный инструктор по аквааэробике Мастер спорта по спортивному плаванию Неоднократная чемпионка России по плаванию среди юниоров, чемпионка и призер международных соревнований С отличием окончила Российский государственный университет физической культуры, спорта и туризма, получила степень магистра по направлению «Спорт и система подготовки спортсменов» Основные направления тренерской деятельности За 11 лет работы тренером Надежда научила правильно, красиво и легко двигаться в воде сотни людей, и не меньше половины из них помогла вернуть здоровье и прекрасное самочувствие: она – редкий специалист, в совершенстве владеющий реабилитационными программами восстановления после травм, лечения заболеваний позвоночника и суставов.Не останавливаясь на достигнутом, Надежда постоянно повышает свой профессиональный уровень, участвуя в фитнес-конвенциях и обучающих семинарах по повышению квалификации, осваивая детские и танцевальные программы, программы для беременных, релакс и стретч-программы, программы «Разумное тело» (йога и пилатес в воде), AFS компании Wellness Hall. Основные направления тренерской деятельности:
Средства и методы тренировки при составлении программы подбираются индивидуально, на основании физической подготовки, функциональных возможностей и других особенностей занимающегося, вплоть до составления персональной тренировочной программы по индивидуальному плану. |
|
Есть вопросы? Звоните: +7 (495) 150-25-15
|